منوعات
إشارات واضحة تفيد أن شخصك المفضّل ليس بخير.. تعرفوا إليها
إليكم بعض العلامات التي تدل على أن الشخص الذي تمكث معه مضطرب نفسياً
1- “الغضب”
علامة واضحة ليتبيّن لك أن من أمامك ليس بخير, لكن في معظم الأحيان لا يُنظر للأشخاص الغاضبين على أنهم ليسوا بخير انما يعتقدوه طباع حاد يتميز به بعض الأفراد.
2- “تجنب التحدث مع الناس عبر مواقع التواصل”
لأنني أشعر بالقلق من إزعاجهم. أعتذر عن الأشياء وينتهي بي الأمر بإرسال أموال للناس على أمل أن يتسامحوا معي. أنا لا أتحدث عما أشعر به لأنهم” ربما أراها على أنها أنانية. أحاول أن ألقي النكات ، لكنني لست بخير “.
يشعر الشخص المُتعب نفسياً بأنه ثقيل على المجتمع, فيبتعد عن التحدث إلى أصدقائه عبر منصات مواقع التواصل الإجتماعي, و يحاول قدر الأمكان أن يكون متسامح مع الجميع و يبادر بمساعدة الجميع, و يحاول إلقاء النكات بكثرة .. لكنه ليس بخير.
3- “فوضى في الغرفة المخصصة للمتعب”
عادةً ما تكون غرفة النوم الفوضوية علامة منبهة للاضطراب الداخلي وانعكاس مباشر لما يشعر به الشخص في الداخل. فهي دائمًا علامة تحذير إذا أن الشخص الذي لديه غرفة فوضوية مزمنة فهو ليس على ما يرام.
4- “قلة الإستحمام و عدم تنظيف الغرفة”
أهم علامات تشخيص إصابة أختي بالاكتئاب, والعلامة المعتادة على أن الوضع يزداد سوءًا هي عندما يتوقف الشخص عن تنظيف غرفته والاستحمام.
5-“عندما يبالغ الشخص بردة فعلة”
عندما يبالغ شخص ما في رد فعله تجاه شيء ما ، هناك أشياء أخرى يتفاعل معها أيضًا ولا تعرف عنها شيئًا,كأن يُثار إعجابه بشيئ عادي, أو أن ينزعج حقاً من مشكلات بسيطة و يبالغ بردة الفعل.
6- “الاستسلام بسهولة عند مواجهة العقبات”
عندما يستسلم شخص ما على الفور بعد الانتكاسة بدلاً من الاستمرار في البحث عن حل ، يمكن أن يكون ذلك علامة على أنه إما مستغرق في طاقته أو يستنفد طاقته للتغلب عليها ، أو أنه يترنح على حافة اليأس “.
7- “السلوك المتهور”
عندما يتّبع الشخص العديد من السلوكيات التي تعرضه للخطر, هذا دليل واضحبأنه ليس على ما يرام مثل عبور الشارع دون النظر ، والقيادة بسرعة أكبر من السرعة المحددة ، وما إلى ذلك. ”
8- “انخفاض في استهلاك الغذاء”
عندما يسقط الشخص في الحفرة, فإن رغبته في تناول الطعام تخف و ربما تنقطع نوعاً ما. فبدل أن يتناول 3 إلى 4 وجبات, يكتفب بواحدة أو اثنتين.
كتل هوائية حارة تؤثر على لبنان اليوم بطقس ربيعي حار مع ارتفاع كبير بدرجات الحرارة. بالتوازي يتمركز منخفض جوي شمال مصر يؤدي بالتالي الى طقس متقلب مع امطار رعدية محلية غير شاملة لغاية يوم الاثنين المقبل، وانخفاض بدرجات الحرارة.
الطقس المتوقع في لبنان:
الحرارة: تتخطى الـ 30 درجة وتتراوح على الشكل التالي بين 21 و 35 (خاصة جنوباً) ساحلا وبين 16 و 32 بقاعاً وبين 17 و 29 على الـ 1000متر
الجو: غائم جزئياً ومغبر مع احتمال امطار رعدية بعد الظهر جبلاً وشرقا
الرياح: جنوبية شرقية تنشط احيانا خاصةً جبلاً وبقاعاً سرعتها ما بين 30 و 80كم/س
الرطوبة السطحية: ساحلا بين 50 و 75٪
الضغط الجوي السطحي: 1009 hpa
الرؤية جيدة
حال البحر: متوسط ارتفاع الموج وحرارة سطح المياه 25 درجة
توقعات الطقس للأيام المقبلة:
الاحد: تضعف الكتل الحارة والجو غائم جزئياً ومتقلب مع أحتمال امطار رعدية متفرقة خاصة جبلاً وفي الداخل، فيما تنخفض الحرارة وتتراوح على الشكل التالي، بين 23 و 29 (خاصة جنوباً) ساحلا وبين 19 و 26 بقاعاً وبين 17 و 26 على الـ 1000متر فيما الرياح شمالية غربية نشطة وسرعتها بين 30 و 60كم/س
الاثنين: غائم جزئياً ومتقلب مع أحتمال امطار رعدية متفرقة خاصة جبلاً وفي الداخل فيما تنخفض الحرارة وتتراوح على الشكل التالي بين 21 و 28 (خاصة جنوباً) ساحلا وبين 17 و 27 بقاعاً وبين 17 و 25 على ال 1000متر فيما الرياح غربية ضعيفة الى معتدلة وسرعتها بين 20 و 40كم/س
يتأثر لبنان حالياً بكتل هوائية حارة وتؤدي الى ارتفاع كبير بدرجات الحرارة مع رياح نشطة وغبار في الجو. تنكفئ هذه الكتل غدا وتعود الحرارة الى الانخفاض، ومن المتوقع ان يكون طقس الاسبوع الحالي مستقرا ودافئا نهاراً، فيما تشير التقديرات الى احتمال امطار اواخر الشهر الحالي.
في التفاصيل:
▪الاثنين:
١- الحرارة تتراوح بين ٢١ و ٣٣ ساحلا وبين ١٣ و ٣٣ بقاعاً وبين ١٣ و ٢٧ على ال ١٠٠٠متر
٢- الجو: قليل السحب ومغبر
٣- الرياح: شرقية الى جنوبية شرقية قوية سرعتها ما بين ٣٠ و ٨٠كم/س
٤- الرطوبة: السطحية تسجل ساحلا بين ٣٠ و ٦٠٪
٥- الضغط الجوي السطحي: ١٠٠٦ hpa
٦- الرؤية متوسط
٧- حال البحر: مرتفع الموج وحرارة سطح المياه ٢٥ درجة
▪الثلاثاء: غائم جزئيا مع انكفاء الكتل الحارة مع انخفاض كبير بدرجات الحرارة وتتراوح بين ١٨ و ٢٦ ساحلا وبين ١٠ و ٢٧ بقاعاً وبين ١٢ و ٢١ على ال ١٠٠٠متر فيما الرياح جنوبية غربية معتدلة وسرعتها بين ٢٠ و ٥٠كم/س
▪الاربعاء: قليل السحب مع ارتفاع بدرجات الحرارة وتتراوح بين ١٨ و ٢٨ ساحلا وبين ٩ و ٣٠ بقاعاً وبين ١٤ و ٢٤ على ال ١٠٠٠متر فيما الرياح شمالية غربية معتدلة وسرعتها بين ٢٠ و ٥٠كم/س.
يسيطر على لبنان طقس ربيعي معتدل نهارًا ومائل الى البرودة ليلاً، مع بقاء درجات الحرارة ما دون معدلاتها، تكون الأجواء غائمة جزئيًا الى غائمة وتترافق مع تشكل ضباب على الجبال وهناك احتمال لتساقط مطر محليّ اليوم مع برق ورعد وثلوج على الجبال الشاهقة، لتعود الحرارة الى الارتفاع يوم الاثنين.
اليكم تفاصيل طقس اليوم والأيام المقبلة:
السبت:
١- الحرارة تتراوح بين ١٥ و ٢٣ ساحلًا وبين ٧ و ٢٠ بقاعاً وبين ٩ و ١٧ على الـ ١٠٠٠متر
٢- الجو: غائم جزئيًا الى غائم ويتشكّل ضباب على الجبال وتتساقط امطار محلية وثلوج خفيف على القرنة السوداء والمحيط
٣- الرياح: جنوبية غربية معتدلة سرعتها ما بين ٢٠ و ٤٠كم/س
٤- الرطوبة: السطحية تسجل ساحلا بين ٦٠ و ٩٠٪
٥- الضغط الجوي السطحي : ١٠١٣ hpa
٦- الرؤية متوسطة تسوء محليا جبلاً
٧- حال البحر: مرتفع ارتفاع الموج وحرارة سطح المياه ٢٥ درجة
الاحد: غائم جزئياً مع تشكل الضباب واحتمال رذاذ محلي وارتفاع محدود بدرجات الحرارة وتتراوح بين ١٥ و ٢٥ ساحلا وبين ٩ و ١٨ بقاعاً وبين ١٢ و ٢٤ على الـ ١٠٠٠متر فيما الرياح جنوبية غربية ضعيفة وسرعتها بين ٢٠ و ٤٠كم/س
الاثنين: غائم جزئيا وحار ومغبرّ مع ارتفاع كبير بدرجات الحرارة وتتراوح بين ٢٠ و ٣٣ ساحلا وبين ١٦ و ٣٣ بقاعاً وبين ١٧ و ٢٩ على الـ ١٠٠٠متر فيما الرياح شرقية قوية وسرعتها بين ٤٠ و ٨٠كم/س
هل انتهت مفاجآت الطقس؟
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني أن يكون الطقس غدًا، قليل الغيوم إلى غائم...
العثور على جثة جندي في الجيش على سطح منزله
عُثر صباح اليوم على جثة جندي في الجيش اللبناني، على سطح منزله في محلة ضهر نصار في خراج بلدة إيلات...
هل سيبقى سلامة في منصبه؟
أعلن وزير الداخلية في حكومة تصريف الأعمال بسام مولوي أنّه “سيكون للحكومة موقف من بقاء حاكم مصرف لبنان رياض سلامة...
حادثة في بحر البداوي اصطدام باخرة بمركب فجر اليوم
اثناء قيامهم بممارسة هواية الصيد في بحر البداوي بالقرب من البتيات فجر اليوم تعرض المركب الاميرة ساره والذي على متنه...
هذا ما قد يفعله مصرف لبنان اليوم
رجّحت مصادر مصرفيّة أن يُبادر مصرف لبنان، اليوم الإثنين، ومع إستئناف التعاملات المالية عبر “صيرفة”، إلى الحفاظِ على سعر الدولار...
بعد فراره من سجن الشرطة العسكرية في الشمال… كمين محكم اوقع به وهذه التفاصيل
صدر عن المديرية العامة لقوى الامن الداخلي ـ شعبة العلاقات العامة البلاغ التالي: في إطار الجهود الحثيثة التي تقوم بها...
نقل رضيع ابتلع قطعة حديد إلى المستشفى
ابتلع طفل رضيع من الجنسية السورية والبالغ من العمر حوالي الثلاثة أشهر قطعة صغيرة من الحديد في بلدة بخعون –...
العثور على جثة مجهولة في عكار
عثر على جثـ.ـة مجهولة تعود لاحد الاشخاص في احد الاراضي على طريق كفر ملكي – تل حياة في عكار بانتظار...
بالصّور: كشف هوية عصابة تسرق الكابلات الكهربائيّة
صدر عن المديرية العامة لقوى الأمن الداخلي – شعبة العلاقات العامة، البلاغ الآتي: في إطار المتابعة المسّتمرة التي تقوم بها...
إنخفاض جديد بأسعار بطاقات التشريج
بطاقة تشريج الـ3.79$ بلغ سعرها 367.140 ليرة لبنانيةبطاقة تشريج الـ 4.50$ بلغ سعرها 435.870 ليرةبطاقة تشريج الـ7.58$ بلغ سعرها 733.410...
منوعات
إشارات واضحة تفيد أن شخصك المفضّل ليس بخير.. تعرفوا إليها
إليكم بعض العلامات التي تدل على أن الشخص الذي تمكث معه مضطرب نفسياً
1- “الغضب”
علامة واضحة ليتبيّن لك أن من أمامك ليس بخير, لكن في معظم الأحيان لا يُنظر للأشخاص الغاضبين على أنهم ليسوا بخير انما يعتقدوه طباع حاد يتميز به بعض الأفراد.
2- “تجنب التحدث مع الناس عبر مواقع التواصل”
لأنني أشعر بالقلق من إزعاجهم. أعتذر عن الأشياء وينتهي بي الأمر بإرسال أموال للناس على أمل أن يتسامحوا معي. أنا لا أتحدث عما أشعر به لأنهم” ربما أراها على أنها أنانية. أحاول أن ألقي النكات ، لكنني لست بخير “.
يشعر الشخص المُتعب نفسياً بأنه ثقيل على المجتمع, فيبتعد عن التحدث إلى أصدقائه عبر منصات مواقع التواصل الإجتماعي, و يحاول قدر الأمكان أن يكون متسامح مع الجميع و يبادر بمساعدة الجميع, و يحاول إلقاء النكات بكثرة .. لكنه ليس بخير.
3- “فوضى في الغرفة المخصصة للمتعب”
عادةً ما تكون غرفة النوم الفوضوية علامة منبهة للاضطراب الداخلي وانعكاس مباشر لما يشعر به الشخص في الداخل. فهي دائمًا علامة تحذير إذا أن الشخص الذي لديه غرفة فوضوية مزمنة فهو ليس على ما يرام.
4- “قلة الإستحمام و عدم تنظيف الغرفة”
أهم علامات تشخيص إصابة أختي بالاكتئاب, والعلامة المعتادة على أن الوضع يزداد سوءًا هي عندما يتوقف الشخص عن تنظيف غرفته والاستحمام.
5-“عندما يبالغ الشخص بردة فعلة”
عندما يبالغ شخص ما في رد فعله تجاه شيء ما ، هناك أشياء أخرى يتفاعل معها أيضًا ولا تعرف عنها شيئًا,كأن يُثار إعجابه بشيئ عادي, أو أن ينزعج حقاً من مشكلات بسيطة و يبالغ بردة الفعل.
6- “الاستسلام بسهولة عند مواجهة العقبات”
عندما يستسلم شخص ما على الفور بعد الانتكاسة بدلاً من الاستمرار في البحث عن حل ، يمكن أن يكون ذلك علامة على أنه إما مستغرق في طاقته أو يستنفد طاقته للتغلب عليها ، أو أنه يترنح على حافة اليأس “.
7- “السلوك المتهور”
عندما يتّبع الشخص العديد من السلوكيات التي تعرضه للخطر, هذا دليل واضحبأنه ليس على ما يرام مثل عبور الشارع دون النظر ، والقيادة بسرعة أكبر من السرعة المحددة ، وما إلى ذلك. ”
8- “انخفاض في استهلاك الغذاء”
عندما يسقط الشخص في الحفرة, فإن رغبته في تناول الطعام تخف و ربما تنقطع نوعاً ما. فبدل أن يتناول 3 إلى 4 وجبات, يكتفب بواحدة أو اثنتين.
كتل هوائية حارة تؤثر على لبنان اليوم بطقس ربيعي حار مع ارتفاع كبير بدرجات الحرارة. بالتوازي يتمركز منخفض جوي شمال مصر يؤدي بالتالي الى طقس متقلب مع امطار رعدية محلية غير شاملة لغاية يوم الاثنين المقبل، وانخفاض بدرجات الحرارة.
الطقس المتوقع في لبنان:
الحرارة: تتخطى الـ 30 درجة وتتراوح على الشكل التالي بين 21 و 35 (خاصة جنوباً) ساحلا وبين 16 و 32 بقاعاً وبين 17 و 29 على الـ 1000متر
الجو: غائم جزئياً ومغبر مع احتمال امطار رعدية بعد الظهر جبلاً وشرقا
الرياح: جنوبية شرقية تنشط احيانا خاصةً جبلاً وبقاعاً سرعتها ما بين 30 و 80كم/س
الرطوبة السطحية: ساحلا بين 50 و 75٪
الضغط الجوي السطحي: 1009 hpa
الرؤية جيدة
حال البحر: متوسط ارتفاع الموج وحرارة سطح المياه 25 درجة
توقعات الطقس للأيام المقبلة:
الاحد: تضعف الكتل الحارة والجو غائم جزئياً ومتقلب مع أحتمال امطار رعدية متفرقة خاصة جبلاً وفي الداخل، فيما تنخفض الحرارة وتتراوح على الشكل التالي، بين 23 و 29 (خاصة جنوباً) ساحلا وبين 19 و 26 بقاعاً وبين 17 و 26 على الـ 1000متر فيما الرياح شمالية غربية نشطة وسرعتها بين 30 و 60كم/س
الاثنين: غائم جزئياً ومتقلب مع أحتمال امطار رعدية متفرقة خاصة جبلاً وفي الداخل فيما تنخفض الحرارة وتتراوح على الشكل التالي بين 21 و 28 (خاصة جنوباً) ساحلا وبين 17 و 27 بقاعاً وبين 17 و 25 على ال 1000متر فيما الرياح غربية ضعيفة الى معتدلة وسرعتها بين 20 و 40كم/س
يتأثر لبنان حالياً بكتل هوائية حارة وتؤدي الى ارتفاع كبير بدرجات الحرارة مع رياح نشطة وغبار في الجو. تنكفئ هذه الكتل غدا وتعود الحرارة الى الانخفاض، ومن المتوقع ان يكون طقس الاسبوع الحالي مستقرا ودافئا نهاراً، فيما تشير التقديرات الى احتمال امطار اواخر الشهر الحالي.
في التفاصيل:
▪الاثنين:
١- الحرارة تتراوح بين ٢١ و ٣٣ ساحلا وبين ١٣ و ٣٣ بقاعاً وبين ١٣ و ٢٧ على ال ١٠٠٠متر
٢- الجو: قليل السحب ومغبر
٣- الرياح: شرقية الى جنوبية شرقية قوية سرعتها ما بين ٣٠ و ٨٠كم/س
٤- الرطوبة: السطحية تسجل ساحلا بين ٣٠ و ٦٠٪
٥- الضغط الجوي السطحي: ١٠٠٦ hpa
٦- الرؤية متوسط
٧- حال البحر: مرتفع الموج وحرارة سطح المياه ٢٥ درجة
▪الثلاثاء: غائم جزئيا مع انكفاء الكتل الحارة مع انخفاض كبير بدرجات الحرارة وتتراوح بين ١٨ و ٢٦ ساحلا وبين ١٠ و ٢٧ بقاعاً وبين ١٢ و ٢١ على ال ١٠٠٠متر فيما الرياح جنوبية غربية معتدلة وسرعتها بين ٢٠ و ٥٠كم/س
▪الاربعاء: قليل السحب مع ارتفاع بدرجات الحرارة وتتراوح بين ١٨ و ٢٨ ساحلا وبين ٩ و ٣٠ بقاعاً وبين ١٤ و ٢٤ على ال ١٠٠٠متر فيما الرياح شمالية غربية معتدلة وسرعتها بين ٢٠ و ٥٠كم/س.
يسيطر على لبنان طقس ربيعي معتدل نهارًا ومائل الى البرودة ليلاً، مع بقاء درجات الحرارة ما دون معدلاتها، تكون الأجواء غائمة جزئيًا الى غائمة وتترافق مع تشكل ضباب على الجبال وهناك احتمال لتساقط مطر محليّ اليوم مع برق ورعد وثلوج على الجبال الشاهقة، لتعود الحرارة الى الارتفاع يوم الاثنين.
اليكم تفاصيل طقس اليوم والأيام المقبلة:
السبت:
١- الحرارة تتراوح بين ١٥ و ٢٣ ساحلًا وبين ٧ و ٢٠ بقاعاً وبين ٩ و ١٧ على الـ ١٠٠٠متر
٢- الجو: غائم جزئيًا الى غائم ويتشكّل ضباب على الجبال وتتساقط امطار محلية وثلوج خفيف على القرنة السوداء والمحيط
٣- الرياح: جنوبية غربية معتدلة سرعتها ما بين ٢٠ و ٤٠كم/س
٤- الرطوبة: السطحية تسجل ساحلا بين ٦٠ و ٩٠٪
٥- الضغط الجوي السطحي : ١٠١٣ hpa
٦- الرؤية متوسطة تسوء محليا جبلاً
٧- حال البحر: مرتفع ارتفاع الموج وحرارة سطح المياه ٢٥ درجة
الاحد: غائم جزئياً مع تشكل الضباب واحتمال رذاذ محلي وارتفاع محدود بدرجات الحرارة وتتراوح بين ١٥ و ٢٥ ساحلا وبين ٩ و ١٨ بقاعاً وبين ١٢ و ٢٤ على الـ ١٠٠٠متر فيما الرياح جنوبية غربية ضعيفة وسرعتها بين ٢٠ و ٤٠كم/س
الاثنين: غائم جزئيا وحار ومغبرّ مع ارتفاع كبير بدرجات الحرارة وتتراوح بين ٢٠ و ٣٣ ساحلا وبين ١٦ و ٣٣ بقاعاً وبين ١٧ و ٢٩ على الـ ١٠٠٠متر فيما الرياح شرقية قوية وسرعتها بين ٤٠ و ٨٠كم/س